NUTRAHARMONY Magnesium Glycinate 500 mg — 240 cápsulas, con B6 y D3 para sueño y soporte muscular

NutraHarmony Magnesium Glycinate 500 mg es un suplemento de magnesio quelado diseñado para mejorar la absorción, favorecer la relajación y apoyar la función muscular y cardiaca en el día a día.

Esta fórmula combina magnesio glicinato de alta biodisponibilidad con vitaminas B6 y D3 y un toque de pimienta negra para optimizar la absorción. Cada cápsula ofrece una presentación amigable para el estómago y sirve como opción diaria para quienes buscan complementar su ingesta de magnesio sin los efectos laxantes comunes de otras formas.

¿En qué se diferencia el glicinato de otras formas de magnesio?

El magnesio glicinato es una forma quelada, lo que significa que el magnesio está ligado a la glicina, un aminoácido que facilita su transporte y aprovechamiento por el organismo. Esa unión suele reducir la irritación gastrointestinal y el efecto laxante en comparación con citrato u óxido.

• Magnesio glicinato: alta absorción y suave para el estómago.
• Magnesio citrato: más usado para regularidad intestinal.
• Magnesio óxido: mayor contenido elemental pero menos biodisponible.
• Otras formas (malato, taurato): enfocadas en energía o soporte cardiometabólico.

¿Cómo debo tomarlo para mejorar el sueño o la relajación?

Para apoyo nocturno, lo ideal es tomar una cápsula antes de acostarse después de una comida ligera; la glicina incluida favorece la relajación. Si lo usas para bienestar general, puedes tomar la dosis por la mañana con agua.

• Dosis recomendada: 1 cápsula diaria con agua.
• Para dormir: tomar antes de dormir tras una comida ligera.
• Para uso diario: puede tomarse por la mañana o según indicación profesional.
• Evita dosis excesivas sin supervisión médica.

¿Es compatible con otros suplementos o provoca malestar digestivo?

Magnesium Glycinate de NUTRAHARMONY suele ser bien tolerado y es compatible con muchos suplementos habituales como vitamina D3, B-vitaminas, omega-3 y adaptógenos. No obstante, dosis muy altas o tomarlo con el estómago vacío puede provocar molestias en algunas personas.

• Compatible con la mayoría de multivitamínicos y suplementos calmantes.
• No vegano (vitamina D3 de lanolina) y libre de gluten y OGM.
• Si toma medicación o está embarazada, consulte a su profesional sanitario.
• Evite sumar múltiples fuentes de magnesio sin supervisión.

¿Qué aporta la fórmula: vitaminas B6, D3 y pimienta negra?

Las vitaminas B6 y D3 complementan el magnesio al participar en procesos metabólicos y de absorción, mientras que la pimienta negra puede potenciar la biodisponibilidad de ciertos nutrientes. La mezcla busca ofrecer un soporte más completo que el magnesio solo.

• Vitamina B6: cofactor en el metabolismo y el equilibrio neuronal.
• Vitamina D3: apoyo al estado general y absorción mineral.
• Pimienta negra: ayuda en la absorción de compuestos vegetales y micronutrientes.
• Formulado para uso diario, sin azúcares ni colorantes artificiales.

Para quién está pensado este producto: NUTRAHARMONY Magnesium Glycinate 500 mg es apto para adultos que buscan mejorar su ingesta de magnesio con una forma bien tolerada, personas con actividad física regular que desean apoyar la recuperación muscular, quienes buscan un apoyo para la relajación nocturna y cualquier persona que prefiera una fórmula sensible para el estómago. No sustituye el consejo médico; consulte a su profesional si tiene condiciones médicas, toma medicamentos o está embarazada o en lactancia.

Ingredientes

Tamaño de la porción: 1 cápsula. Porciones por envase: 240. Vitamina D (como Vitamina D3 Colecalciferol) 5 mcg, Vitamina B6 (como Piridoxina HCI, Piridoxal-5-Fosfato) 5,1 mg, Magnesio (de 500 mg de Glicinato de Magnesio) 90 mg, Extracto de Pimienta Negra (95% Piperina) 5 mg. Otros ingredientes: Harina de arroz orgánica, Celulosa (cápsula vegetal).