Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout Blueberry Lemonade 30 raciones — 175 mg cafeína, creatina y beta-alanina

Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout es un polvo energético en sabor Blueberry Lemonade diseñado para aumentar energía, enfoque y resistencia antes del entrenamiento.

Este pre-entreno de Optimum Nutrition viene en un envase de 300 g (30 raciones) formulado con cafeína, creatina y beta-alanina, y además aporta vitamina D para apoyo inmunitario. Está pensado como complemento a una rutina de ejercicio regular y se mezcla fácilmente en shaker para llevar al gimnasio. La versión es compatible con dietas cetogénicas y ofrece 175 mg de cafeína por servicio.

¿Qué contiene esta fórmula y por qué importa antes del entrenamiento?

La mezcla combina ingredientes comunes en pre-entrenos: cafeína para estímulo, creatina para soporte de fuerza y beta-alanina para defensa contra la fatiga muscular. La vitamina D se añade para soporte general del sistema inmunitario, sin pretender reemplazar alimentos ni tratamientos médicos.

• 175 mg de cafeína por ración para energía y vigilia.
• Creatina incluida para ayudar en ejercicios de fuerza de alta intensidad.
• Beta-alanina para retardar sensación de fatiga muscular durante series intensas.
• Vitamina D para apoyo nutritivo general.

¿Cómo se usa y cuánto dura cada envase?

Mezcla la ración en agua con un shaker o vaso y tómalo 20–30 minutos antes de iniciar la sesión. Un envase de 300 g ofrece 30 raciones, lo que cubre un mes si se usa diariamente; ajustar la frecuencia según tolerancia a la cafeína y objetivos personales.

• Tiempo de toma recomendado: 20–30 minutos antes del entrenamiento.
• Presentación: 300 g por envase = 30 raciones.
• Dosis estándar con 175 mg de cafeína por servicio.
• Se mezcla fácilmente en shaker para consumo rápido.

¿Es seguro combinarlo con otras bebidas o suplementos?

Es importante tener en cuenta la ingesta total de estimulantes y de creatina si ya usas otros suplementos. Evita mezclar con otras fuentes altas de cafeína y consulta con un profesional de la salud si tomas medicamentos o tienes condiciones médicas.

• No combinar con otras bebidas con alto contenido de cafeína para evitar exceso estimulante.
• Si ya consumes creatina, ajustar dosis diarias totales para evitar duplicaciones.
• Consultar con médico en caso de medicación o condiciones cardíacas, hipertensión o embarazo.
• Compatible con dietas cetogénicas según ingredientes listados.

¿Qué sabor ofrece y cómo es su mezcla?

La presentación Blueberry Lemonade ofrece un perfil frutal y cítrico diseñado para resultar refrescante durante el consumo pre-entreno. El polvo se disuelve con facilidad en agua y funciona bien en shaker, sin dejar grumos notables cuando se agita adecuadamente.

• Sabor: Blueberry Lemonade, mezcla frutal con notas cítricas.
• Textura: polvo soluble que se integra bien en shaker.
• Practicidad: formato ideal para llevar en bolsa de gimnasio.
• Envase: unidad de 300 g, embalaje puede variar.

¿Para quién es este producto? Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout es apropiado para personas activas que buscan un impulso de energía y enfoque antes de entrenamientos de resistencia o fuerza, y que no presenten contraindicaciones para la cafeína. No es recomendado para menores de edad, mujeres embarazadas o personas con sensibilidad a estimulantes sin la aprobación de su profesional de salud. Úsalo como complemento puntual dentro de una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios regular.

Ingredientes

Creatine Monohydrate (as Creapure), Beta-Alanine, L-Citrulline Malate, Natural & Artificial Flavors, Citric Acid, Malic Acid, Acetyl-L-Carnitine, N-Acetyl L-Tyrosine, Silicon Dioxide, Calcium Silicate, Caffeine (from Tea and/or Coffee), Gum Blend (Cellulose Gum, Xanthan Gum, Carrageenan), Sucralose, Citrus Bioflavonoids, Tartaric Acid, AstraGIN (Astragalus membranaceus Extract (root) & Panax notoginseng Extract (root)), Nicotinic Acid, Acesulfame Potassium, D-Calcium Pantothenate, Cholecalciferol, Thiamin HCl, Pyridoxine HCl, Folic Acid, Cyanocobalamin, FD&C Blue #1