RAD pelotas de masaje 3 unidades — set 3 densidades (verde, azul, negra) para liberación miofascial y puntos gatillo

RAD Rounds es un set de tres pelotas de masaje de distintas densidades diseñado para liberar puntos gatillo y tensiones musculares en pies, espalda, cuello, mandíbula y antebrazos.

Este trío de bolas de terapia combina tamaños y firmezas para ofrecer opciones de presión adaptables a diferentes zonas del cuerpo. Fabricadas en silicona suave que desliza con facilidad, las pelotas permiten un trabajo focalizado en músculos y fascias, además de ser lo bastante compactas para llevarlas al gimnasio, la oficina o de viaje.

¿Cómo me ayudan las distintas densidades en mi rutina de recuperación?

Las tres densidades permiten graduar la intensidad del masaje según la sensibilidad y la zona tratada. Puedes comenzar con la más blanda en áreas sensibles y avanzar a las más firmes para nudos profundos o tejido más resistente.

• Verde (2.2" suave): ideal para áreas delicadas y para quienes prefieren presión ligera.
• Azul (1.6" media): equilibrada para la mayoría de músculos y uso diario.
• Negra (0.75" firme): para puntos gatillo profundos y tejido denso.

¿En qué zonas del cuerpo funcionan mejor estas pelotas?

Están pensadas para trabajar zonas pequeñas y de difícil acceso donde las manos no siempre llegan con la misma precisión. Sirven tanto para liberar tensiones superficiales como para focalizar puntos gatillo localizados.

• Pies: rueda bajo la planta para alivio focal.
• Espalda y trapecios: presión contra pared o suelo para liberar nudos.
• Cuello y mandíbula: presión suave y controlada para zonas sensibles.
• Antebrazos y manos: mejora movilidad y reduce rigidez por uso repetitivo.

¿Cómo se usan de forma segura y efectiva?

Usa las pelotas sobre una superficie firme y controla la presión con tu propio peso corporal; evita presionar directamente sobre huesos o lesiones agudas. Empieza con sesiones cortas y aumenta tiempo e intensidad según tu tolerancia.

• Método: coloca la pelota entre cuerpo y suelo o pared y rueda lentamente.
• Duración: 30–90 segundos por punto, repetir según necesidad.
• Precauciones: no aplicar sobre heridas abiertas ni en dolor agudo inexplicado.

¿Se puede llevar en viajes y cómo se limpia?

El material y el tamaño hacen que el set sea especialmente portable y fácil de mantener. La silicona lisa se limpia con agua y jabón suave o con una toallita desinfectante para mantener la higiene después de cada uso.

• Portabilidad: cabe en un bolsillo del bolso o en la mochila del gimnasio.
• Limpieza: lavar con agua tibia y jabón o desinfectar con alcohol.
• Almacenaje: mantener en lugar seco y lejos de calor extremo.

Para quién es este set: RAD Rounds es adecuado para personas activas, terapeutas manuales y cualquiera que busque herramientas compactas para manejar tensión muscular localizada. Es útil si quieres una solución versátil y personalizada para el automasaje, mejorar la movilidad o complementar sesiones de fisioterapia o ejercicios de recuperación, siempre sin sustituir la orientación profesional en casos de patologías graves.